Bañarse en la piscina, en el río, en el mar… pero ¿alguna vez los has hecho en el bosque? El baño de bosque o «Shinrin Yoku» se practica en Japón desde hace más de 30 años y, en la actualidad, se está expandiendo por todo Occidente. El «culpable» la vida y la crianza en una sociedad rodeada de pantallas, que nos hace sentir la necesidad de volver a conectar con el entorno rural, de hacer frente al «déficit de naturaleza», como así han denominado los científicos a los trastornos que sufrimos, sobre todo los niños, al vivir alejados del medio natural.
Por ello, desde la asociación Urtadar, de Labraza, Alice Bridoux propone una actividad ideal para prepararse interiormente para la vuelta al cole y empezar el curso de forma armoniosa. Una ocasión para compartir una mañana lejos de los ruidos de la ciudad, reconectando con nosotros mismos y con la naturaleza.
Cerrar los ojos y dejar que la naturaleza nos ayude a encontrar la calma. Fijar la mirada para descubrir el bosque de otra manera. Escuchar atentamente. Jugar en familia, pero también crear y cantar. Utilizando todos los sentidos, los participantes tendrán un reencuentro con el entorno natural a través de dinámicas de conciencia plena (mindfulness), de creatividad en la naturaleza y de juegos.
Está dirigida a familias con bebés y niños a partir de un año y sin límite de edad.
Se celebrará el sábado 14 de septiembre, en horario de 10 a 13 horas, en el pinar de Labraza (villa alavesa a 20 minutos de Logroño).
Reservas y precios
- Niños: 10 euros.
- Adultos acompañantes: 2 euros.
- Precios especiales para socios de la asociación Urtadar (consultar).
Más información y reservas: 622 44 78 75. Mail: urtadarelkartea@gmail.com
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