Cuando llega la noticia de un embarazo o un nuevo bebé aterriza en nuestras vidas, es completamente normal experimentar una montaña rusa emocional: alegría, dudas, miedo, estrés y unas cuantas expectativas que ni siquiera sabíamos que teníamos. A veces, esta mezcla puede eclipsar un poco la felicidad y el disfrute de esta etapa tan especial.
Cristina García, especializada en psicología perinatal y apoyo emocional, conoce bien esta realidad. En verano de 2024, comenzó a ofrecer desde Logroño un servicio online pensado específicamente para mujeres y familias que buscan acompañamiento cercano y práctico durante el embarazo, posparto y crianza.
Con más de cinco años de experiencia trabajando con familias, madres y niños y adolescentes en un centro de Logroño, su misión es clara: ayudar con calidez, empatía, humor y mucha profesionalidad, ofreciendo soluciones reales y sin filtros para que cada mujer pueda vivir estos momentos con tranquilidad y bienestar emocional.
«El embarazo y la crianza son etapas preciosas, pero también vienen con sus retos emocionales. En Instagram y otras redes vemos imágenes tan perfectas y sonrientes que, la verdad, a veces nos provocan más frustración que inspiración. Mi propuesta es crear un espacio seguro y sin juicios, donde todas las emociones tienen lugar, incluso esas que no salen en los reels de Instagram», explica Cristina.
Sesiones 100% online
Cristina adapta sus sesiones 100% online a las necesidades concretas de cada madre o pareja, abordando temas como la ansiedad durante el embarazo, el ajuste emocional y adaptación en el posparto, la depresión posparto, dificultades en la crianza y situaciones específicas como la maternidad en parejas lesbianas y bisexuales.
Ansiedad durante el embarazo, depresión posparto o dificultades en la crianza son algunos de los temas que aborda.
Además, Cristina comparte recursos prácticos y útiles en su cuenta de Instagram @daliapsicologiaperinatal, donde apuesta por visibilizar la realidad del embarazo y la maternidad con calidez, sinceridad y toques de humor. «Si una madre está bien emocionalmente, todo fluye mucho mejor. La salud emocional es una inversión que beneficia a toda la familia, especialmente al bebé», destaca.
También pone a disposición de las madres de forma gratuita en su web un ebook muy práctico: ‘Pautas para el autocuidado en el embarazo’, lleno de tips útiles para cuidar la salud física, emocional y mental durante esta etapa.
Cristina apuesta por la psicología perinatal online porque cree firmemente que la distancia o la falta de tiempo no deberían impedir recibir el acompañamiento que cualquier madre merece en momentos tan cruciales.
Su propósito es claro: que ninguna mujer se sienta sola, perdida ni desinformada, construyendo así una comunidad basada en el respeto, la empatía y la complicidad.
Contacto Dalia Psicología Perinatal
Para conocer más sobre Cristina y su enfoque, o solicitar información, visita su web daliapsicologiaperinatal.com o síguela en Instagram @daliapsicologiaperinatal
