Por la mañana al despertar o por la noche antes de dormir…
Practicar yoga es bueno a cualquier hora.
Solo tienes que ponerte cómoda, buscar un sitio tranquilo y darle al play para ver este vídeo de yoga en casa con Logroño Deporte.
Zumba en casa
Y si después de relajarte te apetece algo más de movimiento, es hora de probar zumba con Logroño Deporte.
