Desde Logroño Deporte nos invitan a movernos y a mantenernos en forma.
Podemos aprovechar cualquier ratito que tengamos libre para ponernos este vídeo y practicar zumba en casa.
Aunque este vídeo sea un extracto de las clases habituales de zumba, que duran una hora, estos 10 minutos nos echan una manita.
Y recuerda que antes de ponerte manos a la obra, deberás calentar tus músculos par evitar lesiones. La monitora de Logroño Deporte también te enseña.
