(Artículo elaborado en colaboración con Syndeo Logroño)
Para madres, padres y cualquier persona adulta necesitada de un tiempo de paz y respiro, el centro de psicología y logopedia Syndeo Logroño ha organizado una jornada ideal para cumplir estos objetivos.
Se trata del evento Mindful-Park, una mañana en el Parque del Ebro en la que disfrutar de sesiones de práctica de mindfulness, de yoga y de un desayuno saludable guiado por nutricionistas expertas.
Será el sábado 20 de mayo, en horario de 10.00 a 13.00 horas, en el Parque del Ebro (Junto a Riojaforum). Dirigido a personas adultas.
La jornada comenzará con una práctica de mindfulness enfocada a la respiración y el momento presente, que será llevada a cabo por la psicóloga de Centro Syndeo.
Después, se realizará una sesión de yoga y se degustará un desayuno saludable. Ambas actividades realizadas por profesionales y centros colaboradores que aportarán consejos y recomendaciones sobre sus disciplinas.
La mañana finalizará con otra práctica de mindfulness para explorar nuestro cuerpo y atender a los sonidos que nos rodean.
Precios e inscripciones
- Para personas usuarias de Syndeo: 12 €
- Para no usuarias: 15 €
Más información: 941 39 12 12 o por email: logrono@syndeo.es
