Hay un aspecto que no siempre ocupa el lugar que merece al abordar la maternidad: la necesidad de sentirse acompañada.
Pocas veces una mujer está preparada para lo que significa sostener una nueva vida mientras intenta seguir sosteniendo la suya propia.
La maternidad puede ser preciosa, transformadora y llena de amor. Pero también puede resultar agotadora, solitaria, desconcertante y más difícil de lo imaginado.
Y no siempre se necesitan consejos o indicaciones sobre qué hacer. A veces hace falta un lugar donde poder expresar cómo se siente una madre sin juicios, parar y reconectar consigo misma. Un espacio donde no sea necesario demostrar que se puede con todo y donde sea posible soltar parte de la carga y encontrar tiempo para una misma.
De esta necesidad parten los grupos de acompañamiento a la maternidad que facilita Carmen Almansa, con dos propuestas: una presencial en Logroño, ‘El respiro de las madres’, y online, ‘Maternidad SOS’.
Se trata de grupos reducidos concebidos para compartir experiencias, reconectar con el cuerpo sin exigencias, gestionar el estrés y sentirse acompañada durante una etapa de importantes cambios.
‘El respiro de las madres’, en Logroño
El respiro de las madres’ está dirigido a embarazadas y madres en los primeros años de crianza.
Los encuentros tendrán lugar un lunes al mes, de 16.30 a 18.30 horas, a partir del lunes 5 de octubre, en la Clínica Aunare de Logroño. (Existe la posibilidad de abrir nuevo grupo en horario de mañana. Preguntar en caso de tener interés en otras fechas u horarios).
Las participantes pueden acudir con su bebé siempre que todavía no se desplace, ya que el espacio no está preparado para bebés que ya gatean o caminan.
El precio es de 60 euros por tres meses o 165 euros por nueve meses.
Inscripciones y más información a través de Whatsapp o en el perfil de Instagram de El Viaje de la Mariposa.
‘Maternidad SOS’, acompañamiento online
Con el mismo planteamiento surge ‘Maternidad SOS’, una propuesta de acompañamiento grupal online dirigida a madres que no pueden acudir presencialmente a este tipo de encuentros.
La iniciativa juega con sus siglas para plantear una maternidad más “SOStenida, SOSegada y SOStenible”.
Durante el curso, de octubre a junio, las participantes se encontrarán a través de Zoom una vez al mes en un grupo reducido acompañado por Carmen Almansa.
En las sesiones se abordarán cuestiones presentes en el día a día de muchas madres, como la carga mental, el cansancio, los cambios personales, la crianza, las relaciones, la falta de tiempo o la necesidad de cuidarse. También habrá espacio para reconectar con el cuerpo y trabajar la gestión del estrés.
Los encuentros se celebrarán un lunes al mes, de octubre a junio, de 17.00 a 19.00 horas, a partir del lunes 19 de octubre. Las sesiones quedarán grabadas para quienes no puedan asistir en directo.
Además, ‘Maternidad SOS’ incluye un taller trimestral sobre crianza, recursos de bienestar, meditaciones y ejercicios para gestionar el estrés y una comunidad privada de WhatsApp para mantener el contacto entre encuentros.
El programa incorpora también ‘TELO’, un espacio virtual de economía circular entre madres basado en tres posibilidades: te lo presto, te lo regalo, te lo vendo. La propuesta busca facilitar que las participantes puedan compartir y dar una nueva vida a objetos relacionados con esta etapa.
El precio de ‘Maternidad SOS’ es de 135 euros por trimestre o 315 euros por nueve meses.
Inscripciones y más información información a través de Whatsapp o en el perfil de Instagram de El Viaje de la Mariposa.
Un espacio para compartir la maternidad
Las dos propuestas parten de una misma idea: la maternidad no tiene por qué vivirse en soledad y contar con espacios en los que compartir experiencias puede ayudar a sentirse acompañada durante el embarazo y los primeros años de crianza.
Carmen Almansa defiende una mirada alejada de la idea de una “maternidad perfecta” y centrada en maternidades diversas y reales, en las que haya espacio para pedir ayuda, hablar sin sentirse juzgada y recuperar tiempo para el descanso y el cuidado personal.
Además de estos grupos, ofrece sesiones individuales y diferentes talleres. Toda la información está disponible en la web de El Viaje de la Mariposa, en su perfil de Instagram y a través del teléfono 652 467 942.
