Centro Raíz amplia los horarios de sus cursos de gimnasia abdominal hipopresiva. Serán estos:
Lunes y miércoles: 10:00 a 11:00 h. Precio: 50 € mes.
Lunes y miércoles: 16:30 a 17:30 h. Precio: 50 € mes
Martes: 20:30 a 21:30 h. (35 € mes)
Las clases son impartidas por la fisioterapeuta Lucía Méndez.
Qué es la gimnasia hipopresiva
La gimnasia abdominal hipopresiva es la única técnica eficaz de tratamiento de patologías relacionadas con la falta de tono muscular en la faja abdominal y el suelo pélvico.
Sus beneficios son:
• Reducción del perímetro de la cintura en un 8% (de media demostrado)
• Incremento del tono en reposo del suelo pélvico y de la faja abdominal.
• Mejoras de las curvaturas fisiológicas de la columna vertebral
• Reducción de la incontinencia urinaria leve y moderada
• Reducción o prevención de prolapsos
• Mejora de las prestaciones sexuales en hombres y mujeres
• Solución al estreñimiento
