Salir de excursión con niños puede ser una experiencia enriquecedora para toda la familia, pero requiere una planificación cuidadosa para garantizar la seguridad y el disfrute de todos los participantes. En este artículo, exploraremos algunos consejos esenciales que te ayudarán a planificar excursiones seguras y divertidas con los más pequeños.
Planifica en función de la edad y capacidad física
Antes de salir de casa, es fundamental tener en cuenta algunos aspectos clave. Lo primero, sin duda, es asegurarte de seleccionar una ruta adecuada para la edad y capacidad física de los niños. Es importante que el terreno no sea demasiado empinado o difícil de transitar y que cuente con áreas de descanso o puntos de interés que mantengan su atención. Además, es recomendable revisar el pronóstico del tiempo para evitar imprevistos meteorológicos que puedan poner en riesgo la seguridad.
Es importante, además, ir bien preparado y llevar una mochila con todo lo necesario. No olvides llevar agua suficiente, ya que los niños tienden a deshidratarse más rápido que los adultos. También es esencial contra con snacks saludables y energéticos. Para un picnic en el pantano de Ortigosa, por ejemplo, sería ideal llevar frutas, bocadillos y frutos secos. No olvides incluir un botiquín básico de primeros auxilios; es una excelente idea para estar preparado ante pequeñas caídas o rasguños que puedan ocurrir durante la caminata.
Enseñar normas básicas de seguridad
Uno de los aspectos más importantes es que los niños comprendan las normas básicas de seguridad. Deben saber que siempre deben mantenerse cerca de los adultos y no separarse del grupo. También es útil enseñarles a identificar ciertos elementos del entorno, como árboles o rocas destacadas, para que puedan orientarse si se perdieran.
En caso de caminar cerca de ríos o lagos, es crucial que los pequeños entiendan que no deben acercarse sin la supervisión de un adulto. Por otro lado, si la excursión involucra cruzar carreteras o caminos, es necesario que sepan cómo hacerlo de forma segura.
Equipamiento adecuado
La elección del equipamiento correcto puede marcar una gran diferencia en las excursiones con niños. Estos deben llevar ropa y calzado adecuado para el tipo de terreno y las condiciones meteorológicas. En rutas de montaña o en días fríos, vestirlos con capas de ropa es una buena estrategia, ya que permite ajustar su vestimenta si el clima cambia.
Como ya mencionamos, el calzado también juega un papel fundamental. Deben usar zapatos de trekking o deportivos con buena tracción para evitar resbalones y caídas. Es igualmente importante protegerlos del sol con sombreros, gafas de sol y crema solar (sí, también en días nublados), ya que la exposición prolongada al sol puede causar quemaduras en la piel delicada de los más pequeños.
No olvides equiparlos con una pequeña mochila en la que puedan llevar su propia agua y algunos snacks. De esta manera, estarán más involucrados en la experiencia y aprenderán sobre la importancia de ser responsables durante una excursión. Además, incluir una pequeña linterna o silbato en su mochila resultará muy útil en caso de emergencia.
Planifica paradas y descansos
Este es factor importante porque los niños se cansan más rápidamente, es fundamental hacer pausas regulares para que puedan reponer energías. Las áreas con sombra son ideales para detenerse, brindan un alivio del sol y permiten que los pequeños se hidraten y coman algo ligero.
Además, estas pausas son una excelente oportunidad para que aprendan de la naturaleza que los rodea. Señalar plantas, animales o formaciones geológicas interesantes no solo mantendrá su interés, sino que también fomentará su respeto por el medio ambiente. Si has elegido rutas accesibles desde autobuses a Logroño, aprovecha las paradas para disfrutar de las vistas panorámicas de la región.
Supervisión constante
Uno de los consejos más importantes es la supervisión constante. Durante toda la excursión, los adultos deben estar atentos a los movimientos de los más pequeños, especialmente si se encuentran en terrenos desafiantes o cerca de zonas peligrosas como acantilados o ríos. La vigilancia es clave para prevenir accidentes, ya que los niños son curiosos por naturaleza y pueden desviarse del camino sin darse cuenta.
También es recomendable llevar un dispositivo móvil con suficiente batería para estar en contacto en caso de emergencias. Asegúrate de que, al menos, un adulto del grupo conozca el recorrido y los puntos de interés o de evacuación en caso de que sea necesario salir de la ruta de forma anticipada.
Comunicación y diversión
Finalmente, la comunicación abierta y clara es esencial para que todos disfruten de la experiencia. Antes de iniciar la excursión, es útil establecer expectativas claras con los niños sobre el comportamiento esperado y las reglas de seguridad. Haz que la excursión sea divertida para ellos, permitiéndoles explorar de manera segura y haciendo de cada momento una oportunidad de aprendizaje. No olvides que la diversión también es parte importante del viaje. Los juegos, como buscar ciertas especies de plantas o animales, pueden hacer que disfruten aún más del paseo.
Siguiendo estos consejos de seguridad y planificación, podrás disfrutar de un día inolvidable en la naturaleza con los más pequeños, mientras aseguras su bienestar en todo momento.
